第137回生き活き健康フェア

運動で認知症を予防しよう

第137回生き活き健康フェアが５月19日（土）に秋田市民市場で開催され、約90人が訪れました。

特別企画コーナーは、中通総合病院の作業療法士が担当し『認知症予防運動プログラム ～コグニサイズを始めましょう～』をテーマに実施しました。
コグニサイズは、脳と体を同時に使うことで認知症予防に効果があるとされる運動です。利用者は職員と一緒に、いすに座ってウオーキングのように腕を振って足踏みをしながら、しりとりや計算などを行いました。間違って答えてもみんなで笑い合い、楽しみながら取り組んでいました。
利用者にとても好評で「家でもやってみたい」という方には、計算しながらの運動など、一人でできる内容をレクチャーしました。