1年生　生活改善プロジェクト　プレゼンテーションを終えました!(^^)!

  • [297KB]授業中の眠気を改善する方法をプレゼン中！合谷（ごうこく）という親指と人差し指の間にあるツボを指圧すると効果があるようです。
  • [311KB]スマホのアプリを上手く活用して、学習習慣を身につける方法の提案もありました。
  • [1006KB]目が疲れないスマホの使い方についてプレゼン中。肘と上腕三頭筋の角度は30度がベストです!
  • [1007KB]平日の朝、”気持ちよく”起きられる方法～レム睡眠のタイミングでアラームが鳴る・ブルーライトを軽減しメラトニンの減少を抑える～
  • [1023KB]もも裏ストレッチ～筋肉を動かすことで交感神経が優位になり眠気皆伝効果がある～
  • [118KB]中通総合病院　血液浄化療法部　看護師長がゲストで参加してくださいました。